خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچه‌ها نمی‌دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت می‌تواند به سرعت به سرپیچی، بی‌احترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود.
کد خبر: ۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
استرس می تواند بر توانایی های شناختی مانند حافظه، تمرکز و یادگیری تأثیر منفی بگذارد. مدیریت استرس کلید حفظ عملکرد ذهنی دقیق با افزایش سن است. استرس بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد بر شناخت تأثیر می گذاردیک مطالعه در سال 2023 در JAMA Network Open اطلاعات بیش از 30000 نفر با سن بیشتر از 30 سال را در مطالعه دلایل تفاوت‌های جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی تجزیه و تحلیل کرد.نتایج نشان داد افرادی که سطح استرس بالایی دارند 37 درصد بیشتر در معرض حافظه و تمرکز ضعیف تر هستند. این آمارهمچنین حتی برای عوامل مرتبط مانند سطح فعالیت بدنی کم، چاقی و سیگار نیز صادق بود.کارشناسان از تأثیر استرس بر عملکرد ذهن متعجب نشدند زیرا تحقیقات قبلی نشان میداد استرس زیاد را با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر مرتبط کرده بود.
کد خبر: ۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
یائسگی زودرس زمانی است که دوره های عادت ماهیانه در زنان زودتر از زمان معمول متوقف می شود.از هر 12 زن 1 نفر تا سن 45 سالگی یائسگی زودرس را تجربه می کنند.
کد خبر: ۷۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
محققان هشدار می دهند؛
درحالیکه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می کنند، این گرما می تواند افراد را تا حد ممکن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان، مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
سلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند.
کد خبر: ۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
در بیانیه‌ای عنوان شد؛
رئیس کل سازمان نظام پرستاری در بیانیه‌ای، از وزارت بهداشت و شخصِ وزیر برای عدم اجرای قوانین و مصوبات پرستاری و...، به شدت انتقاد کرد.
کد خبر: ۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
هر زنی باید با مشکلات پیش از قاعدگی و اختلالات خلقی آن آشنا باشد. اگر تمایل دارید درباره سندروم افسردگی پیش از قاعدگی و علل و درمان آن بیشتر بدانید، در این مقاله با ما همراه شوید.
کد خبر: ۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
پا‌های شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان می‌دهد و به شما می‌گوید که حال کبدتان خوب نیست.
کد خبر: ۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
پرخاشگری بر اساس روانشناسی اجتماعی، هر رفتار یا عملی را توصیف می‌کند که هدف آن آسیب رساندن به شخص یا حیوان یا آسیب رساندن به اموال فیزیکی باشد. روی این مقاله کلیک کنید تا با پرخاشگری در زنان، علل و راهکار‌های آن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
راه‌های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟ مردم هر روز به خصوص قبل از اینکه چند ساعت بخوابند احساس خواب الودگی می‌کنند. درجه این خواب آلودگی ممکن است مدت زمان بیدار ماندن شما را افزایش دهد. همچنین در مواقعی که قرار است بخوابید، مانند شب هنگام، احساس خواب آلودگی بیشتری خواهید داشت. این احساسات به نقش ریتم شبانه روزی مربوط می‌شود. خواب الودگی ممکن است در دوره‌های کمبود خواب نیز بدتر شود. اگر خواب بی کیفیتی داشته باشید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی کنید.
کد خبر: ۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
بلوغ عاطفی به توانایی شما در درک و مدیریت احساسات اشاره دارد. یک فرد بالغ از نظر عاطفی به سطحی از درک خود در رابطه با افکار و رفتارهایش رسیده است که می‌داند چگونه به بهترین شکل ممکن با موقعیت‌های تنش‌زا و چالش‌آفرین برخورد کند.
کد خبر: ۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
کد خبر: ۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود فال روزانه را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
از هر ۱۰ کودک ایرانی مراجعه کننده به کلینیک، ۸ کودک عادت بسیار شدید به استفاده از موبایل دارند و بدون موبایل نمی‌توانند هیچ کاری انجام دهند.
کد خبر: ۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
افرادی که تحت شرایط استرس‌زا هستند، کمتر متوجه رفتار مثبت شریک زندگی خود می‌شوند، در حالی که به احتمال زیاد متوجه اقدامات بی‌ملاحظه وی می‌شوند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند باعث شود زوجین، حتی آنهایی که هنوز در دوره ماه عسل رابطه خود هستند، بیشتر روی عادت‌های بد همسرشان تمرکز کنند.
کد خبر: ۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
کد خبر: ۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود.
کد خبر: ۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
یک روانپزشک مطرح کرد؛
یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه، گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی توانند احساس آرامش کنند.
کد خبر: ۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
