افراد میانسال با خوردن برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند از مشکلاتی مانند بروز چین و چروک و... تا حدودی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که عوارض ناهنجاری زانوی ضربدری چیست؟
کد خبر: ۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن‌ها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
متخصص تغذیه تاکید کرد؛
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان یک اقدام مهم برای سلامت آیندگان است، به بیان توصیه‌هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان پرداخت.
کد خبر: ۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
برخی خصیصه‌ها ارثی هستند و برخی دیگر اکتسابی. عاقلانه است که از خصیصه‌های بدی که از والدین‌تان به ارث برده‌اید و ممکن است از آن‌ها بی‌خبر باشید، آگاه شوید.
کد خبر: ۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
دانشمندان دریافتند، در کل جمعیت کسانی که بیش از ۴.۵ کیلوگرم وزن کم کردند نسبت به کسانی که رژیم غذایی نداشتند یا برای کاهش وزن خود تلاش نکردند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند.
کد خبر: ۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
ممکن است افراد از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند مثلا وگن باشند لذا نمی‌توانند از محصوتخم مرغلات لبنی، گوشت، تخم مرغ و یا سایر موادغذایی که منشاء حیوانی داشته باشند استفاده کنند.
کد خبر: ۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات میشود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می‌تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه‌ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک شایع‌ترین بیماری غدد درون‌ریز و هورمونی در خانم‌های جوان است که افزون بر باروری، بر سیستم متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن نیز اثرگذار است زیرا معمولاً با چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.
کد خبر: ۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
عضو کمیسیون پزشکی قانونی کشور مطرح کرد؛
عضو کمیسیون پزشکی قانونی کشور، با اشاره به عوارض انجام نادرست جراحی های زیبایی، گفت: جراحی‌های زیبایی توسط افراد غیرمتخصص و غیر مجاز، هر هفته منجر به حداقل دو مرگ در کشور می شود.
کد خبر: ۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
معمولاً پریودهایی که سبک‌تر از حد معمول هستند، نگران‌کننده نیستند. بیشتر زنان متوجه می‌شوند که میزان خونریزی آن‌ها در ماه‌های مختلف سال متفاوت است. وزن بدن، ورزش و استرس همگی از عواملی هستند که در بروز این شرایط نقش دارند. در بعضی موارد هم ممکن است شخص لکه‌بینی یا ترشحات رنگی را با پریود اشتباه بگیرد.
کد خبر: ۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
امروزه بیشتر مردم می‌دانند که رژیم‌های غذایی بدون چربی انتخاب مناسبی برای حفظ سلامتی و کاهش وزن نیستند. در حقیقت، بدن به چربی‌های سالم نیاز دارد و شما با مصرف این نوع چربی‌ها می‌توانید بهتر به کاهش وزن کمک کنید. انواع چربی‌های سالم از جمله روغن آووکادو و روغن زیتون می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند...
کد خبر: ۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
طرفداران زیره سبز احتمالاً از دانستن این موضوع که این چاشنی گیاهی فواید غیرمنتظره زیادی برای سلامتی دارد، هیجان‌زده خواهند شد.
کد خبر: ۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
انتخاب بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به دیابت و برخورداری از دانش کافی در این رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد. اما به منظور تصمیم گیری آسان و ساده نگه داشتن همه چیز، هدف اصلی بیماران باید مدیریت سطح قند خون باشد. همچنین مصرف غذا‌هایی که به پیشگیری از عوارض دیابت مانند بیماری‌های قلبی- عروقی کمک می‌کنند...
کد خبر: ۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
رژیم نظامی، سریع ترین رژیم لاغری مد روز است که در واقع ربطی به ارتش ندارد؛ بلکه معمولاً در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ میشود تا به کاهش وزن سریع کمک کند. پس تمام رژیم‌های غذایی که تا قبل از این انجام داده‌اید را فراموش کنید و رمز و راز سریع ترین رژیم لاغری را در این مقاله یاد بگیرید.
کد خبر: ۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
دستگاه پخت با هوای داغ، نوع خاصی از وسایل آشپزخانه است که با گردش هوای داغ در اطراف غذا می‌تواند آن را بپزد. در این دستگاه که برپایه کانوکشن کار می‌کند، غذا به‌واسطه حرارت زیاد می‌پزد و با کمترین نیاز به چربی‌ها و روغن‌ها واقعا بافت بیرونی ترد و لذیذی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم میشود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط میشود، پرتقال به پاکسازی ریه‌ها و خلط برای رفع احتقان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
برای درمان یا جلوگیری از بیماری آلزایمر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. چای زنجبیل باعث کاهش سلول های مغزی و محافظت از سلول ها برای مدت طولانی میشود.
کد خبر: ۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند.
کد خبر: ۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
