کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
ازبین‌بردن موهای زائد با لیزر عوارض و محدودیت‌هایی دارد که شما باید پیش از اینکه تصمیم به این کار بگیرید نسبت به آنها آگاه باشید.
کد خبر: ۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
عضو هیات علمی بخش آنفلوآنزا و ویروس‌های تنفسی شایع انستیتوپاستور ایران از تولید شبه ویروس آنفلوآنزای طیور به منظور ارزیابی توان خنثی کنندگی آنتی‌بادی‌های تولید شده با واکسن‌های آنفلوآنزای فوق حاد طیور برای اولین بار در ایران خبر داد.
کد خبر: ۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
تحقیقات جدید در مورد تأثیر سفرهای فضایی بر مغز هشدار می دهد؛ فضانوردانی که شش ماه یا بیشتر را در فضا می گذرانند باید زمان بین سفرهای خود را تا سه سال افزایش دهند.
کد خبر: ۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
هنگامی که به ارگاسم فکر می کنیم، بسیاری از ما آنها را با احساس لذت مرتبط می کنیم. با این حال، همیشه اینطور نیست. تحقیقات نشان داده است که افراد حتی در هنگام فعالیت جنسی رضایت‌بخش، ارگاسم بد را نیز ممکن است تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که قرص دیابت عمومی و ایمن «متفورمین» می تواند به افراد کمک کند تا از ابتلا به کووید طولانی مدت جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
میوه‌ها با وجود مواد مغذی مانند ویتامین، فیبر و غیره نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم ایفا می‌کنند. از طرفی میوه‌های خاصی سرشار از قند یا کالری هستند و مصرف زیاد آنها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن را تشدید کند. همچنین ممکن است افراد بیمار با مصرف برخی از این میوه‌ها، دچار عوارض جانبی شوند. برای مثال می‌توان به بیماران مبتلا به دیابت اشاره کرد. در ادامه تعدادی از میوه‌های حاوی قند و کالری بالا را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: بطری آب معدنی فقط برای نگهداری آب در دمای صفر تا چهار درجه مناسب است.
کد خبر: ۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
برونشیت زمانی است که راه های هوایی منتهی به ریه ها (نای و برونش) ملتهب شده و پر از مخاط می شود. هنگامی که بدن شما سعی می کند از شر مخاط خلاص شود، سرفه آزاردهنده ای خواهید داشت.
کد خبر: ۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: علائم و نشانه‌های منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود یک نشانه از بیماری تیروئید ما نمی‌توانیم بگوییم که این فرد حتماً مبتلا به عملکرد تیروئید است.
کد خبر: ۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
شروع تابستان زمان بسیار خوبی برای ارزیابی مجدد کرم های ضد آفتابی است که دارید. با این حال چه چیزی لازم است که درباره کرم های ضد آفتاب بدانیم؟
کد خبر: ۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
این میوه‌ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
کد خبر: ۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
دویدن با پیاده‌روی فرق می‌کند، زیرا وقتی راه می‌روید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظه‌ای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند می‌شود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت می‌کند.
کد خبر: ۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
کد خبر: ۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
آگاهی سلامت؛
خوردن پیتزا را همه دوست دارند، حتی متخصص تغذیه هم شاید پیتزا بخورد؛ اما خیلی کم، چون می داند این غذای آماده چگونه تهیه می شود.
کد خبر: ۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالاً با افزایش سن بخشی از حافظه و توانایی های فکری از بین می روند، اما مواد مغذی به نام فلاوانول ها ممکن است به جلوگیری از این زوال کمک کند.
کد خبر: ۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
