شنا نوعی ورزش مقاومتی است چراکه آب نوعی مقاومت است که سعی می‌کنید در آن پیش بروید. شنای مستمر هم مانند دیگر ورزش‌های مقاومتی می‌تواند به تطبیق‌های ماهیچه‌ای مثبت یا قوی شدن آن‌ها بینجامد؛ اما اگر می‌خواهید ماهیچه‌های خود را حجیم‌تر کنید باید تمرین‌های دیگری را هم به شنا اضافه کنید.
کد خبر: ۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
امر توسعه امری همه جانبه است، صرف استان شدن به معنای دستیابی یک منطقه به توسعه پایدار و متوازن نیست. آن چه توسعه منطقه ای و محلی را واقعی می کند، واقعی سازی نقش هر استان در توسعه دانش بنیان و به تبع آن در ایجاد مزیت های اقتصادی در چارچوب طرح آمایش سرزمین است.
کد خبر: ۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
رئیس انجمن شنای دانش‌آموزی پسران گفت: دانش‌آموز شناگر ایرانی توانست در قونیه رکوردشکنی کند.
کد خبر: ۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
پیرهادی تشریح کرد؛
رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به خشکاندن و قطع ۱۸۷ درخت در مجموعه ورزشی انقلاب از وزارت ورزش و جوانان خواست به موضوع ورود کند.
کد خبر: ۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
گاهی متوجه می شویم که بوی بدنمان تغییر کرده و دیگر مثل سابق نیست مطمئنا دلایل جالبی پشت این بوهای بد و عجیب و غریب بدن هستند.
کد خبر: ۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
مهدی پیرهادی رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به خشکاندن و قطع ۱۸۷ درخت در مجموعه ورزشی انقلاب از وزارت ورزش و جوانان خواست به موضوع ورود کند.
کد خبر: ۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
محققان چینی می گویند؛
مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
فرد در موقعیتهای خاص مانند سخنرانی عمومی یا در موقعیت های خاص احساس ترس یا عصبی شدن بیش از حد میکند و ممکن است دچار علایمی از جمله لرزش ، رعشه ، خشک شدن دهان ، سرگیجه و تپش قلب شود.
کد خبر: ۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
مدیر پاویون جمهوی اسلامی ایران در نمایشگاه بین‌المللی صنعت گردشگری نجف گفت: هدف اصلی از مشارکت شرکت‌های ایرانی در پاویون ویژه ایران در نمایشگاه گردشگری نجف، افزایش ورود گردشگران عراقی به سراسر ایران است.
کد خبر: ۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
مدیر پاویون ایران در نمایشگاه بین المللی صنعت گردشگری نجف گفت: هدف اصلی از مشارکت شرکت های ایرانی در پاویون ویژه ایران در نمایشگاه گردشگری نجف، افزایش ورود گردشگران عراقی به سراسر ایران
کد خبر: ۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
البته او دقایقی بعد با کامنتی زیر همین پست نوشت: "نه، این یک شوخی طولانی مدت در توییتر است. من هیچ تیم ورزشی نمیخرم."
کد خبر: ۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
اگر آکنه یا جوش دارید، می‌توانید مقداری از خمیردندان را به مدت ۲۰ دقیقه روی جوش بزنید تا جوش‌ها دهیدراته شود. به این روش به بهبودی جوش‌ها هم کمک می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
شما به پایان رابطه ای نگاه می کنید که سال‌ها به آن اهمیت داده‌اید. می دانیم که بودن در این دوره و غلبه بر آن بسیار سخت است. لبخند می‌زنید، به آینده‌تان نگاه می‌کنید و سعی می‌کنید مثبت فکر کنید، اما در لحظه ای دیگر دوباره جایی در گذشته گیر می‌کنید…
کد خبر: ۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
باشگاه گل‌گهر سیرجان در نامه‌ای رسمی به سازمان لیگ فوتبال ایران، اعتراض خود را به برگزاری بازی تیم‌های فوتبال گل‌گهر و تراکتور بدون حضور تماشاگران و هواداران سیرجانی، اعلام کرد.
کد خبر: ۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
معاون شهردار تهران با بیان اینکه شهر تهران نیاز به تفریحگاه های ورزش محور دارد، گفت: طراحی پارک های موضوعی باید دستور کار قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
رئیس کمیته جهانی سوپرساباکی ازقهرمانی آذربایجان غربی در مسابقات سوپر ساباکی کشور خبر داد.
کد خبر: ۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
محققان استرالیایی می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای طولانی تر شدن عمر، افراد باید هم سالم غذا بخورند و هم به طور منظم ورزش کنند.
کد خبر: ۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
هیدراته شدن بدن قبل، حین و بعد از ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است. برای مقایسه قبل از ورزش و بعد از ورزش نباید بیش از ۲ درصد وزن فرد کاهش یابد و در گرمازدگی باید گرمای مرکزی بدن و یا رکتال اندازه‌گیری شود.
کد خبر: ۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
راهنمای خرید اینترنتی کفش، یک انتخاب خوب بدون نگرانی
کد خبر: ۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
