یکی از اولین گام‌های خودشناسی این است که از دست از رودربایستی کردن با خودتان بردارید و صادق باشید. برای مثال ممکن است فردی خجالتی باشید؛ اما ظاهرتان را به زور حفظ کنید و در نهایت هم خودتان را گول بزنید و هم دیگران را.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
هر روز، 2 تا 3 حبه سیر تازه بخورید و در پخت غذا نیز از آن استفاده کنید حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
روز گذشته اتفاق تلخی برای مشاور علیرضا دبیر رخ داد.
کد خبر: ۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذا‌های شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذا‌های سبک به با پنیر درست می‌شوند استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت کرونا در کشور را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
تغییرات ناشی از ورزش کردن بر سامانه عصبی خودمختار (که کنترل عملکرد‌های بدن را دارد) دستگاه گوارش معده همچنین برتحرک روده‌ی بزرگ و احتمالا روده‌ی کوچک موثر است.
کد خبر: ۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس یک ماده جدید برای تولید ماهیچه مصنوعی ابداع کرده اند که از نمونه واقعی قدرتمندتر و ۱۰بار انعطاف پذیرتر است.
کد خبر: ۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
اگر متخصص ارتودنسی به شما بگوید که شما یا فرزندتان به یک دستگاه ارتودنسی نیاز دارید، ممکن است در ابتدا کمی گیج شوید و معنای دقیق آن را ندانید. با این حال، لازم نیست نگرن باشید. کافی است که روی این مقاله کلیک کنید تا با انواع وسیله های ارتودنسی آشنا شوید.
کد خبر: ۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
بنابر اعلام وزارت بهداشت طی شبانه‌روز گذشته ۸۹۴ نفر در کشور به کرونا مبتلا شده و دو نفر نیز جان خود را به دلیل ابتلا به این بیماری از دست دادند.
کد خبر: ۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
وزارت بهداشت اعلام کرد؛
بنابر اعلام مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۱۷۷۵ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شد.
کد خبر: ۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره اینکه در زمان آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها چه غذاهایی بخوریم توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی از اجرای طرح بهبود و مراقبت روابط زوجین تهرانی و البرزی خبر داد.
کد خبر: ۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
محیط زندگی مردم مناطق زلزله زده روستای سایه خوش بندر لنگه بر اثر حجم ویرانی‌ها به محل انباشت زباله، نخاله‌های ساختمانی، ظروف یکبار مصرف و بطری‌های آب آشامیدنی تبدیل شده است و این شرایط می‌توانند سلامت مردم را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
نتایج مطالعه جدید محققان چینی و آلمانی نشان می‌دهد؛
افراد متاهل بهترین پیش آگهی سرطان را داشتند و پس از آن افراد مجرد قرار داشتند. پیش آگهی برای کسانی که طلاق گرفته بودند بسیار پایین بود.
کد خبر: ۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
مدتی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است؛ بنابراین دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
عضو هیات رئیسه شورای شهر تهران از لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی در مترو و اتوبوس همزمان با افزایش آمارهای کرونایی خبر داد.
کد خبر: ۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان با راه‌رفتن و پیاده‌روی بسیار سازگار است و بر خلاف سایر شیوه‌های فعالیت بدنی، پیاده‌روی آسان و رایگان است و نیازی به تجهیزات یا مهارت خاصی هم ندارد، اما اغلب به‌عنوان فعالیت بدنی نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
وبا یک بیماری واگیردار عفونی است که فقط در انسان ایجاد می‌شود. این بیماری شامل دو نوع کلاسیک و التور است که التور قدرت همه گیری بیشتری دارد.
کد خبر: ۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
ورود عفونت به ناحیه روده عواقب جدی دارد زیرا میکروبیوم ناحیه روده را تغییر می‌دهد و ممکن است باعث التهاب، اسهال، سوءهاضمه و درد غیرطبیعی حین غذا خوردن شود.
کد خبر: ۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
