تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.
کد خبر: ۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مسائل امروزی مردم شده و مردم به دنبال بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو در خانه میگردن. در همین جا مهمه که بگیم بهترین چربی سوز در تغذیه و ورزش خلاصه میشه و هیچ کسی نمیتونه بدون این دو عنصر اصلی به نتیجه برسه رسیدن به اندام ایده‌آل و آب کردن چربی‌های شکم و پهلو یکی از اصلی‌ترین اهداف و خواسته‌های بسیاری از افرادی است که در حال حاضر با اضافه وزن مواجه هستند. دلیل دیگری که اشخاص، روش‌های مختلف را برای رسیدن به خواسته خود امتحان می‌کنند، بهبود ظاهر، افزایش طول عمر و اعتمادبه‌نفس در آن‌هاست. در این مطلب قصد داریم راهکارهای موثر چربی سوزی شکم پهلو را بررسی کنیم تا بتوانید با به‌کارگیری آنها به فرم بدن ایده‌ال خود دست پیدا کنید.
کد خبر: ۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.
کد خبر: ۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
یک آزمایش جدید ممکن است به زودی غربالگری بیماری لثه را در خانه امکان پذیر سازد و خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان، بالا می‌رود.
کد خبر: ۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
بادمجان منبع غنی فسفر، ناسونین، فولات، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم، ویتامین A و بتاکاروتن، کربوهیدرات، آهن، فیبر و ویتامین C و یک منبع ضد ویروسی و مفید است.
کد خبر: ۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوان‌ها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است بیشتر در معرض مشکلاتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت یا پوکی استخوان قرار بگیرید.
کد خبر: ۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
سالانه ۵۵ هزار نفر از هموطنان بر اثر ابتلا به انواع سرطان‌ها دچار مرگ زودرس می‌شوند؛ در حالی که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
طیف وسیعی از عفونت‌های ویروسی می‌توانند انسان را تحت تأثیر قرار دهند، از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا، تب خفیف یا تب شدید شایع‌ترین علامت بسیاری از عفونت‌های ویروسی است. برای کاهش علائم خود و همچنین طب می توانید از موارد زیر استفاده کنید.
کد خبر: ۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
فشار خون بالا، بیماری شایع پزشکی و عامل خطر کلیدی برای بیماری قلبی است که تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
عضو انجمن نورویولوژی بین المللی گفت: ۶۵ درصد میانسالان مبتلا به دیابت در کشور مشکلات اورولوژی دارند و اگر درمان به موقع انجام نشود، دچار ناتوانی های جسمی می شوند.
کد خبر: ۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
بنا به گفته آکادمی پوست آمریکا، علت‌های ریزش مو- از سن و رژیم غذایی نامناسب گرفته تا کاهش وزن زیاد، کمبود مزمن آهن، اختلال تیروئید، زایمان، و موارد دیگر- در افراد متفاوت است.
کد خبر: ۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
برخی افراد زمانی که تصمیم به داشتن رژیم لاغری می‌گیرند، ممکن است بخواهند سریع‌ترین روش را انتخاب کنند که این روش‌ها ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد؛ در واقع رژیم‌های غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم کالری هستند و مطمئنا فرد می‌تواند با پیروی از این رژیم‌ها مقادیر زیادی وزن کم کند؛ درحالی که شاید عوارض جانبی آنها تا پایان عمر همراهش باشد.
کد خبر: ۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
رئیس مجموعه داروخانه‌های دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزوده شدن حداقل یک گروه دیگر از بیماران خاص به طرح دارورسان خبر داد.
کد خبر: ۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
رییس مرکز طبی کودکان وضعیت بروز بیماری‌های فصلی در کودکان را تشریح کرد و با اشاره به افزایش بالای مراجعات، گفت: تنها علت شکل‌گیری این مراجعات، سرد شدن هوا نیست زیرا معمولا با آغاز به کار مدارس شیوع بیماری‌های تنفسی اتفاق می‌افتد و در عین حال هم نمی‌توان گفت شرایط فعلی، خارج از روال عادی هر ساله است.
کد خبر: ۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که تجربه‌ی فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی‌خوابی هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
در ادامه مطلب قبلی با موضوع مهارتهای اجتماعی در ارتباطات بین فردی در حرفه مددکاری اجتماعی، به شش مورد مولفه های مهارت اجتماعی خواهیم پرداخت. امید است مورد استفاده مخاطبین این رسانه واقع گردد.
کد خبر: ۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
امروزه معضل افزایش جمعیت سگ‌های ولگرد از مسائل مهم در جوامع مختلف است و بر جنبه‌های مختلف رفاه انسان متمرکزتر است تا رفاه حیوانات. با این حال، بسیاری از فعالان حقوق حیوانات درباره نحوه برخورد کشورهای در حال توسعه با سگ‌های وحشی که نزدیک به جمعیت انسانی زندگی می‌کنند، ابراز نگرانی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
