آب داغ مصرفی باید دمایی بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ درجه فارنهایت (۴۸.۹ تا ۶۰ درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه‌ای باشد که موجب سوزاندن جوانه‌های چشایی زبان شود. دمای ۱۶۰ درجه فارنهایت (۷۱.۱ درجه سلسیوس) یا بیشتر آب می‌تواند به سوختگی قابل توجه منجر شود.
کد خبر: ۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستید که شامل کالری‌شماری، یا قوانین فوق‌العاده سختگیرانه نیست و به شما امکان می‌دهد هر از گاهی از گوشت لذت ببرید، رژیم غذایی فلکسترین را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی‌خوابد. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی‌خوابید بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
ایرنا نوشت: زیستگاه‌های حیات وحش گیلان این روزها خبرساز شده و دوربین‌های محیط‌بانی هر بار تصویر جدیدی از شوکا، پلنگ و خرس قهوه ای را به ثبت می‌رساند که در تازه‌ترین گزارش تصویر یک قلاده خرس قهوه ای در ارتفاعات ماسوله به ثبت رسیده است.
کد خبر: ۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در بخش آرایش و زیبایی چشمک ۷ روش خانگی قطعی برای رفع سفیدی موی سر آورده شده است. این روش ها اگر به صورت درست استفاده شود، قطعا برای موهای سفید شما معجزه می کند.
کد خبر: ۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی حذف سلف‌های غذا در برخی مدارس را اتفاق خوبی می‌داند و در این باره می‌گوید: «این اتفاق بسیار خوب است، زیرا شرایط جسمی دانش آموزان با یکدیگر بسیار متفاوت بوده و ارائه یک مدل غذا برای همه آنها اصلا درست نبود.»
کد خبر: ۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
آرایش کردن بسیاری از ایرادات و عیوب پوست صورت را می پوشاند که از جمله آن ها می توان به رفع چین و چروک اشاره کرد. مهارت داشتن و آشنایی با نکات آرایش صورت چروک دار می تواند شما را در داشتن یک صورت زیبا و چهره جذاب کمک کند.
کد خبر: ۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
برخی خصیصه‌ها ارثی هستند و برخی دیگر اکتسابی. عاقلانه است که از خصیصه‌های بدی که از والدین‌تان به ارث برده‌اید و ممکن است از آنها بی‌خبر باشید، آگاه شوید.
کد خبر: ۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
خلق‌وخوی ما بر همه چیز تأثیر می‌گذارد، از نحوه‌ی تعامل ما با همکارانمان گرفته تا میزان سخاوتمندانه انعام دادنمان به پیش‌خدمت رستوران گرفته تا اینکه آیا به یک غریبه در خیابان لبخند بزنیم یا نه. قدرت یک حس خوب را نمی‌توان به سادگی دست کم گرفت! اما آیا می‌دانستید که عادت‌های کوچک ما تا چه حد بر خلق و خو و وضعیت عاطفی ما تأثیر می‌گذارند؟
کد خبر: ۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
دانشگاه از آن دسته مکان‌هایی است که باید همیشه آراسته و معقول در آن ظاهر شد. به همین دلیل برای اکثر دختر‌ها و خانم‌ها این سوال وجود دارد که چگونه برای دانشگاه آرایش کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که ترفندهای خاصی برای آرایش مناسب این محیط وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
"وب" که به نظر می‌رسد ساخت آن برای ناسا نزدیک به ۱۰ میلیارد دلار هزینه به همراه داشته، یکی از گران‌ترین پلتفرم‌های علمی است که تا به حال ساخته شده و می‌توان آن را با برخورد دهنده بزرگ هادرونی در سرن و تلسکوپ هابل، مقایسه کرد.
کد خبر: ۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
پوست هم درست مانند هر اندام دیگری، می تواند نشانه های متمایزی بدهد که باید بتوانید آنها را درست بفهمید. خال ها از رایج ترین علائم هستند. توجه به ویژگی‌های خال‌ها و سایر نشانه‌های بیماری‌های بدن می‌تواند به شما کمک کند که بدانید علت به وجود آمدن خال چیست و هنگام بروز لکه یا خال چه کاری باید انجام دهید.
کد خبر: ۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
حرارت باعث جذب املاح موجود در مواد غذایی می‌شود و به دلیل آن که برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار می‌گیرد، جذب قند آن بیشتر است و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی به شمار نمی‌آید.
کد خبر: ۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
از مصرف بی رویه غذا و نوشیدنی‌های شیرین بپرهیزید. ممکن است پس از مصرف این غذا‌ها احساس انرژی کنید، اما این احساس کوتاه مدت بوده و اندکی بعد فرد دچار کمبود می‌شود.
کد خبر: ۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
رژیم نظامی، سریع ترین رژیم لاغری مد روز است که در واقع ربطی به ارتش ندارد؛ بلکه معمولاً در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شود تا به کاهش وزن سریع کمک کند. پس تمام رژیم‌های غذایی که تا قبل از این انجام داده‌اید را فراموش کنید و رمز و راز سریع ترین رژیم لاغری را در این مقاله یاد بگیرید.
کد خبر: ۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
