محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب راحت شبانه کمک می کند، بلکه ممکن است به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سه مشکل عمده سلامتی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
یک مطالعه شگفت‌انگیز در سوئیس نشان می‌دهد که وقتی بیماران مبتلا به سرطان سینه می‌خوابند، سلول‌های تومور ممکن است بیدار شده و از طریق جریان خون پخش شوند.
کد خبر: ۱۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به‌نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
