از مصرف بی رویه غذا و نوشیدنی‌های شیرین بپرهیزید. ممکن است پس از مصرف این غذا‌ها احساس انرژی کنید، اما این احساس کوتاه مدت بوده و اندکی بعد فرد دچار کمبود می‌شود.
کد خبر: ۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می‌دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
رژیم نظامی، سریع ترین رژیم لاغری مد روز است که در واقع ربطی به ارتش ندارد؛ بلکه معمولاً در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شود تا به کاهش وزن سریع کمک کند. پس تمام رژیم‌های غذایی که تا قبل از این انجام داده‌اید را فراموش کنید و رمز و راز سریع ترین رژیم لاغری را در این مقاله یاد بگیرید.
کد خبر: ۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
برای بانوانی با پلک افتاده و چشم پف‌دار، آرایش و میکاپ حرفه‌ای چشم، همیشه چالشی بزرگ محسوب می‌شود. بسیاری از این بانوان گمان می‌کنند که میکاپ، نه تنها باعث زیبایی چشم نشده بلکه پف و افتادگی پلک را هم بیشتر نشان می‌دهد. اغلب افراد تنها راه زیبایی چشمان پف‌دار و پلک افتاده را در جراحی پلاستیک می‌بینند. در حالیکه نیازی به عمل‌های ریسکی نبوده و برای داشتن چشمانی گیرا، فقط باید اصول حرفه‌ای آرایش پلک افتاده و پف دار را یاد بگیرند. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا به شما، آرایش خط چشم برای پلک افتاده و پف‌دار را آموزش دهیم.
کد خبر: ۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
شگفت‌زده می‌شوید اگر بشنوید که هنوز منابع و شواهد قوی برای اثباتِ ارتباطِ بین حالتِ «مناسب» بدن و کمردرد وجود ندارد. درواقع، ادراک و فهمِ ما از حالتِ «خوب» بدنی، از ترکیب دو منبع شاملِ مطلوبیت‌های اجتماعی و پیش‌فرض‌های بی‌اساس ناشی شده است.
کد خبر: ۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
کمردرد عامل اصلی ناتوانی جسمی در سراسر جهان است. اغلب افراد در طول عمر خود حداقل یک بار کمردرد را تجربه می‌کنند. این درد اغلب اوقات در دوران بلوغ ظاهر می‌شود و در میان بزرگسالان شایع‌تر است. در ۲۵ درصد از افراد مبتلا به کمردرد، این درد می‌تواند به عارضه‌ای دائمی تبدیل شود و به ناتوانی و فرسودگی بینجامد.
کد خبر: ۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری اعلام کرد با تجاری‌سازی ایده‌های نوآورانه در حوزه ورزشی، محصولات ایران ساختدر این حوزه توسعه می یابند.
کد خبر: ۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
همه افراد دوست دارند که موهای بلند و سالمی داشته باشند که مورد تحسین دیگران واقع شوند و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تداخل صنفی از دیر باز همیشه مورد انتقاد بوده، اما شرایط به جایی رسیده برخی فعالان صنفی از حوزه کاری خود خارج شده و در صنایع دیگر ورود کرده تا بخت اقتصادی خود را در آنجا امتحان کنند یکی از صنایعی که چندی است محل ورود سرمایه‌گذاران دیگر صنوف شده سینماست.
کد خبر: ۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
بسیاری از مردم می‌خواهند چربی بسوزانند و وزن خود را کاهش دهند، ولی ممکن است راه درست آن را ندانند. احتمالا شما هم افرادی را دیده‌اید که ناگهانی تصمیم به لاغری می‌گیرند و به سراغ رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین و طاقت‌فرسا می‌روند. شاید اصلا خود شما هم جزو همین دسته از مردم باشید!
کد خبر: ۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
برای افرادی که با پرواز ET۳۴۳ سفر می‌کردند، پانزدهم اوت ۲۰۲۲ را هرگز فراموش نخواهند کرد.
کد خبر: ۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
مهم است که بین ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی‌توجهی شود می‌تواند باعث عدم تعادل روده، بی‌حالی یا حتی سردرد شود.
کد خبر: ۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری‌ها است. با این حال کلسترول بالا هم می‌تواند یک عامل دخیل باشد.
کد خبر: ۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
مصرف شیر به عنوان میان وعده نیز بسیار توصیه شده است. حتی می‌توان آن را با غذا و انواع سوپ‌ها مصرف کرد. البته به شرطی که زیاد نجوشد تا خواص آن از بین برود.
کد خبر: ۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
علت‌های تشکیل خار پاشنه وابسته به رسوب کلسیم به‌صورت زائده‌ای اضافه در استخوان پاشنه پا است. این زائده استخوانی کوچک را می‌توان به شکل یک خار که از پاشنه بیرون زده است در گرافی‌های استخوان دید.
کد خبر: ۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
در صورتی‌که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی شود می‌تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود.
کد خبر: ۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
رئیس پلیس راه راهور فراجا:
رئیس پلیس راه راهور فراجا از افزایش سفرها در شهریورماه با توجه به تقارن با اربعین حسینی خبر داد.
کد خبر: ۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
همیشه نمی‌توانید به وسایل دست نزنید. اما اگر تا زمانی که بتوانید آنها را بشویید یا ضدعفونی کنید و از تماس بین دست‌ها و چشم‌ها، بینی و دهان خود اجتناب کنید، این کار به کاهش بسیاری از انتقال‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
خارش گلو، سردرد و بدن‌درد؛ بله، دارید سرما می‌خورید. به‌طور میانگین بزرگسالان هرسال سه بار سرما می‌خوردند که هر بار به‌طور متوسط ۹ روز طول می‌کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهاد شده است که با انجام آنها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
فرد در موقعیتهای خاص مانند سخنرانی عمومی یا در موقعیت های خاص احساس ترس یا عصبی شدن بیش از حد میکند و ممکن است دچار علایمی از جمله لرزش ، رعشه ، خشک شدن دهان ، سرگیجه و تپش قلب شود.
کد خبر: ۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
