شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک به بهبود کیفیت خواب، مصرف آن می‌تواند فواید دیگری هم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم کارکردهای ملاتونین در بدن، فواید و روش مصرف آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
احتمالا شما هم تجربه کرده‌اید که با تغییر فصل و سرد شدن هوا، پوست به‌خصوص پوست صورت خشک‌تر می‌شود. این خشکی می‌تواند مشکلاتی را که پوست از قبل با آن مواجه بوده، بدتر کند. اما چه عواملی باعث خشک شدن پوست می‌شوند و چطور می‌توانیم از آن پیشگیری کنیم. در ادامه با ما همراه باشید و در مورد خشکی پوست در زمستان بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
احتمالا شما هم تجربه کرده‌اید که با تغییر فصل و سرد شدن هوا، پوست به‌خصوص پوست صورت خشک‌تر می‌شود. این خشکی می‌تواند مشکلاتی را که پوست از قبل با آن مواجه بوده، بدتر کند. اما چه عواملی باعث خشک شدن پوست می‌شوند و چطور می‌توانیم از آن پیشگیری کنیم. در ادامه با ما همراه باشید و در مورد خشکی پوست در زمستان بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
تغییر سبک زندگی برخی افراد را به دییر خوابیدن یا شب بیداری سوق داده است که برای سلامتی خطر دارد.
کد خبر: ۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
رشد رفتاری کودکان با نحوه کمک والدین به خواباندن آنها مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که باورهای غلط در مورد پروتز سینه چیست؟
کد خبر: ۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه کسانی بهترین کاندیدا برای لیپوماتیک یا پیکر تراشی هستند؟
کد خبر: ۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه کسانی بهترین کاندیدا برای لیپوماتیک یا پیکر تراشی هستند؟
کد خبر: ۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که درمورد نگرانی‌ها در مورد جراحی بینی گوشتی است.
کد خبر: ۵۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد مُسکن های بدون نسخه مانند آسپرین، یا ایبوپروفن هیچ تاثیر ی در کاهش روند پیشرفت آرتریت زانو ندارند و حتی ممکن است شرایط را بدتر کنند.
کد خبر: ۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
توصیه‌های مختلفی درباره مواد طبیعیو خانگی برای درمان خشکی پوست از این و آن می‌شنویم اما سوال مهم آن است که کدام یک از این مواد خانگی برای پوست ما مفید است؟
کد خبر: ۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
کد خبر: ۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بعضی نوشیدنی‌ها مانند چای کیوی و نوشیدنی زنجبیل و لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
اگر تا به حال درباره انحراف ست پا چیزی نشنیده‌اید یا اطلاعات کمی درباره آن دارید، در این مقاله با ما همراه شوید تا به شما بگوییم هالوکس والگوس شست پا چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کد خبر: ۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
آنتی‌بیوتیک‌ها روی ویروس عامل کووید اثری ندارند، اما استفاده بیش از حد از آنها در برخی کشورها با این خطر همراه شده است که تأثیر مثبت آنها در مبارزه با عفونت‌های دیگر خنثی شود. حتی قبل از دنیاگیری کووید، مقاومت ضدمیکروبی که در آن میکروب‌ها دیگر به داروهای رایجی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها پاسخ نمی‌دهند.
کد خبر: ۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
داشتن دوستان خوب باعث می‌شوند روده سالم‌تری داشته باشید. امروزه بیش از یک هزار ماکاک در این جزیره ۱۵.۲ هکتاری زندگی می‌کنند که به چندین گروه اجتماعی تقسیم شده‌اند. آنها آزادانه به دنبال غذا می‌گردند، هرچند رژیم غذایی روزانه آنها با بیسکوییت‌های مغذی مانکی‌چا تکمیل می‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که آیا فرایند ارتودنسی دردناک است ؟
کد خبر: ۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
کارشناسان بر این باورند که والدین باید در مورد افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی با نوجوانان صحبت کنند.
کد خبر: ۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
کسانی که در تحقیق کنونی با سطوح پایین یک ویتامین حیاتی شرکت کردند، ۲ برابر در معرض خطر قابل توجه زوال شناختی بودند.
کد خبر: ۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
