انجام حرکات ورزشی در هر زمان توصیه می‌شود اما در فصل زمستان انجام تمرینات کششی بیش از همیشه ضرورت دارد.
کد خبر: ۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
یکی از دلایل بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن دست‌ها وضعیت بدن در حالت خواب است.
کد خبر: ۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان، بالا می‌رود.
کد خبر: ۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد؛
بر اساس تحقیقات جدید، افرادی که در حال دراز کشیده، فشارخون بالایی داشتند در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس قرار داشتند.
کد خبر: ۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
دستاورد جدید محققان سوئیسی؛
فشار خون پایین به طور خطرناک به عنوان یک پیامد نامرئی فلج نخاعی در افراد دچار آسیب نخاعی در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
گزارش محققان؛
فردی که لرزش قابل توجهی را در یک دست خود می بیند می تواند شاهد اولین علائم بیماری پارکینسون باشد.
کد خبر: ۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
یافته جدید محققان؛
داروی سرفه «آمبروکسل»، معمولاً برای رقیق کردن و تجزیه خلط برای رفع احتقان استفاده می شود. همچنین خاصیت ضد التهابی دارد و سرفه را تسکین می دهد.
کد خبر: ۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
بسیاری از ما بارها مجبور به مصرف داروهای مُسکن شده‌ایم اما شاید به‌ندرت به این نکته توجه کرده‌ایم که چطور می‌توان سرعت اثربخشی دارو را پس از مصرف افزایش داد.
کد خبر: ۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
طبق تحقیقات دانشمندان، وضعیت بدن پس از خوردن دارو می‌تواند زمان اثرگذاری آن را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
در اوایل خوابیدن روی زمین سخت است و سبب ناراحتی شما می‌شود، پس انتظار احساس ناراحتی را داشته باشید. ممکن است بدن شما کمی درد کند، زیرا در حال تطبیق با سطح جدید و روش جدید می‌باشد.
کد خبر: ۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
کمردرد عامل اصلی ناتوانی جسمی در سراسر جهان است. اغلب افراد در طول عمر خود حداقل یک بار کمردرد را تجربه می‌کنند. این درد اغلب اوقات در دوران بلوغ ظاهر می‌شود و در میان بزرگسالان شایع‌تر است. در ۲۵ درصد از افراد مبتلا به کمردرد، این درد می‌تواند به عارضه‌ای دائمی تبدیل شود و به ناتوانی و فرسودگی بینجامد.
کد خبر: ۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
