یک روانشناس در روزنامه کیهان به مردم توصیه کرد بهتر است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده و چشم بعد از تاریکی به راحتی می‌پذیرد که خوابیده. اکنون وجود نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی به ما وارد می کند
کد خبر: ۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
روز جهانی یوگا که هر سال در ۲۱ ژوئن جشن برگزار میشود، توانایی‌های جسمانی و معنوی را که یوگا به صحنه جهانی آورده است، جشن می‌گیرد.
کد خبر: ۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
روز جهانی یوگا که هر سال در ۲۱ ژوئن جشن برگزار میشود، توانایی‌های جسمانی و معنوی را که یوگا به صحنه جهانی آورده است، جشن می‌گیرد.
کد خبر: ۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
کد خبر: ۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
محققان بریتانیایی می گویند؛
بر اساس یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ، ابتلا به بیماری‌های متعددی که بر قلب تأثیر می‌گذارد، با خطر بیشتر زوال عقل نسبت به خطر ژنتیکی بالا مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
انجمن قلب امریکا اعلام می کند؛
انجمن قلب آمریکا می‌گوید گرمای بی‌سابقه هوا، خطرات قلبی قابل‌توجهی را به همراه دارد و باید اقداماتی را برای محافظت از خود انجام دهید.
کد خبر: ۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
اگر پیچیدگی رفتار زنان و شخصیت آن‌ها شما را دچار ابهامات کرده است در این مطلب به موضوع راز درونی خانم‌ها پرداخته ایم. شخصیت زن‌ها بسیار متفاوت‌تر از مردان است و پیچیدگی‌های رفتار زنان می‌تواند مردان را به شدت گیج کند در این مطلب همراه با ما شوید تا درباره راز درونی خانم‌ها که لازم است مرد‌ها از آن با خبر باشند بخوانید.
کد خبر: ۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
قبل از اینکه به طور کامل فیبر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بر روی منابع فیبر محلول در تولید مواد، از قبیل سیب، توت ها، هویج و بلغور جو دو سر تمرکز کنید.
کد خبر: ۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
دانشمندان با کشف مولکول خاصی که هنگام ورزش در بدن تولید میشود، به ساخت دارویی با فواید ورزش نزدیک‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
توکلی زاده :
ریس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی مجمع شهرداران کلان شهرها گفت:وظیفه اصلی شهرداری‌ها تقویت ورزش شهروندی است اما شتاب دهندگی به ورزش های تخصصی شهرها نیز مهم است.
کد خبر: ۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن روزانه چند فنجان چای سبز با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
محققان کانادایی هشدار می دهند؛
تحقیقات جدید به این بحث که نشستن طولانی مدت ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد، اهمیت بیشتری می دهد.
کد خبر: ۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
محققان استرالیایی می گویند؛
یک مطالعه جدید در مورد تأثیر تناسب اندام و چاقی دوران کودکی بر شناخت در میانسالی نشان داد که عملکرد بهتر در تست‌های بدنی با شناخت بهتر در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که آیا کاشت مو و ابرو یک روش دائمی است؟ چه کسانی کاندید مناسب کاشت مو و ابرو هستند؟
کد خبر: ۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید رابطه بین سطوح مختلف فعالیت بدنی، بی تحرکی و خطر سکته را بررسی می کند.
کد خبر: ۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
متخصص جراحی مغز و اعصاب عنوان کرد؛
متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان کرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت.
کد خبر: ۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که آیا تمام نواحی بدن با سنجش تراکم استخوان بررسی میشود؟
کد خبر: ۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
کد خبر: ۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
