ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
دانشمندان با استفاده از ساعت‌های هوشمند نوکیا، کیفیت و ساعات خواب را در فرهنگ‌های مختلف بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به شمارش کالری باشد.
کد خبر: ۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
از جمله مشهورترین خواص سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن است. به همین دلیل سنجد یا زیتون روسی به دلیل کاربردهای مختلف در علم پزشکی معروف می‌باشد.
کد خبر: ۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا مواجه می‌شوند. بعضی از علل بروز این مشکل موقتی و بی‌ضرر هستند، اما تعدادی از آنها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک بیماری جدی باشند.
کد خبر: ۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
یکی از راهکارهای عملی حمایت اقتصادی از زنان سرپرست خانوار، افتتاح بیمه های عمر و پس انداز برای این قشر از جامعه و هم چنین توجه به بیمه های کودک و نوجوان برای فرزندان آنان می باشد. از آنجاییکه این بیمه های با حق بیمه های اندک نیز قابل خریداری هستند، می توانند به عنوان یکی از کالاهای مورد نیاز زنان سرپرست خانوار در سبد کالاها و یا بودجه حمایتی آنان قرار گیرند.
کد خبر: ۷۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
اکنون میانگین سرانه پزشک متخصص در کشورهای اروپایی ۲۴۵ و در کشورهای منطقه ۱۴۳ به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر است، اما در ایران فقط ۶۲ پزشک متخصص به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو ضمن اشاره به شایع‌ترین تقلبات غذایی در کشور و نحوه مقابله با آنها، در عین حال بر لزوم پرهیز از مواد غذایی فله و فاقد برچسب و استفاده از مواد غذایی دارای سیب سلامت که توسط سازمان‌های غذا و دارو، دامپزشکی و یا حفظ نباتات نظارت می‌شوند، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
یک دم‌اسبی محکم، بافت آفریقایی یا موهای بالا جمع‌شده، زیبا به نظر می‌رسد، اما ممکن است هم‌زمان باعث ریزش مو شود. قبل از آنکه یک سبک دائمی و طولانی مدت برای مدل موهای خود انتخاب کنید، درباره بی‌خطر بودن آن مطمئن شوید یا دست‌کم راه‌های مراقبی را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کمر درد جز بدترین دردها در بدن شناخته شده است؛ این درد علت‌های مختلفی دارد. درحالی که برخی کفش‌ها این درد را تسکین می‌دهند و برخی نیز باعث تشدید آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
وقتی سطح گلبول‌های قرمز خون بدن بسیار کم شود، فرد کم‌خون می‌شود. روش‌های مختلفی برای درمان کم‌خونی وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
پنجمین گزارش از «بررسی جهانی شواهد در مورد بهداشت و مهاجرت» (GEHM) نشان می‌دهد که تقریباً از هر هشت نفر در سراسر جهان، یک نفر دارای بیماری روانی است.
کد خبر: ۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
پاره شدن عروق خونی در محل ناخن باعث ایجاد خطوط باریک و عمودی زیر سطح ناخن می‌شود. خونریزی خطی در ناخن به دلیل آسیب مستقیم به ناخن یا مصرف برخی داروها، و همچنین ناشی از برخی بیماری ها رخ می‌دهد. با این حال، عامل شایع‌تر آن، آسیب ناخن ناشی از ضربه است.
کد خبر: ۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
محرک های بالقوه ای وجود دارند که می توانند لرزش پایه ما را تا حدی افزایش دهند از جمله ترس، اضطراب یا خستگی شدید، تب، پرکاری تیروئید یا قند خون پایین، ورزش شدید، داروهای خاصی مانند داروهای ضد افسردگی مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) یا مهارکننده‌های بازجذب سروتونین – نوراپی‌نفرین( SNRI)، آلبوترول، پردنیزون، نیکوتین و کافئین.
کد خبر: ۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مهر گزارش می‌دهد؛
بررسی ها نشان می دهد که وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد.
کد خبر: ۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
مطالعات نشان می دهد؛
در حالی که تأثیر عصبی یک آسیب مغزی تروماتیک مدت‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناک است.
کد خبر: ۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
نتایج تحقیقات نشان داد که تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان فراتر از ریه و چشم است.
کد خبر: ۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
