مطالعات نشان می دهد؛
به نظر می رسد زندگی در منطقه ای با دسترسی آسان به پارک ها و رودخانه ها باعث کُند شدن پیشرفت بیماری های عصبی مخرب مانند آلزایمر و پارکینسون می شود.
کد خبر: ۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
مطالعات نشان می دهد؛
یائسگی و سال های قبل از آن ممکن است این احساس را در زنان ایجاد کند که در حال از دست دادن حافظه خود هستند.
کد خبر: ۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
به مناسبت هفته پژوهش بررسی شد؛
محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند درمان شناختی رفتاری بر اضطراب امتحان کنکور دانش‌آموزان پسر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
شفقت به‌خود، دیگران و محیط، ۳ موقعیت در شفقت‌ورزی است که با ایجاد تعادل میان آنها، حال خوب را تجربه خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
رشد رفتاری کودکان با نحوه کمک والدین به خواباندن آنها مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
پرخاشگری بر اساس روانشناسی اجتماعی، هر رفتار یا عملی را توصیف می‌کند که هدف آن آسیب رساندن به شخص یا حیوان یا آسیب رساندن به اموال فیزیکی باشد. روی این مقاله کلیک کنید تا با پرخاشگری در زنان، علل و راهکارهای آن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
عوامل مختلفی وجود دارند که باعث می‌شوند فرد خانواده‌ی خود را دوست نداشته باشید یا از آنها متنفر باشد. رفتار‌های سمی، سوء استفاده، بی‌توجهی یا تعارض تنها چند عاملی هستند که به احساس خصومت منجر می‌شوند. درک بهتر این دلایل به شما کمک می‌کند که بهتر با شرایط کنار بیایید.
کد خبر: ۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
شکست‌های وجودی پل پیروزی نیستند؛
می‌توانیم نحوه واکنش به افراد دیگری که شکست وجودی را تجربه می‌کنند تغییر دهیم. به جای آن که به آنان وعده دهیم که از شکست‌های‌شان درس خواهند گرفت و به جای پنهان کردن عمق آن چه آنان تجربه می‌کنند، ممکن است بتوانیم واقعاً شکست آنان را تشخیص دهیم و سعی کنیم به درستی نسبت به رنج روانی‌شان حساس باشیم.
کد خبر: ۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
جامعه۲۴ نوشت: در دنیای امروز نرخ ابتلا به افسردگی و بیماری‌های روانی و ناراحتی سربه فلک می‌کشد و انسان‌ها هر روز بیش از گذشته تنها می‌شوند و این دور باطل به همین شکل ادامه پیدا می‌کند. همه امروز دنبال شادی‌اند و جالب این‌جاست که بدانید شاد بودن برای همه آسان نیست.
کد خبر: ۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مشکلات اقتصادی در خانواده تاثیری همه جانبه بر سلامت روحی و جسمی اعضای خانواده می‌گذارد و هر چه مدت زمان استرس‌های مالی بیشتر شود، تاثیر مخرب تری را به جا خواهد گذاشت. مشکلات اقتصادی تاثیر بسزایی بر سطح رفاه و ارتباط بین اعضای خانواده می‌گذارد. از آنجا که تامین کوچکترین نیاز‌های فردی، تامین سلامت و ساده‌ترین تفریحات نیاز به هزینه پول دارد...
کد خبر: ۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند.
کد خبر: ۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
هنگامی که افسردگی باعث ایجاد احساس خستگی در شما می‌شود با به‌کارگیری چند راهکار خودیاری ساده می‌توانید بار سنگین افسردگی را کاهش دهید. ناراحتی، کمبود انرژی و انگیزه، کمبود علاقه به کارهایی که قبلا از آنها لذت می‌بردید، همه‌ی این‌ها نشانه‌های افسردگی هستند که مراقبت از خود بر اساس یک روتین روزانه را دشوار می‌سازند.
کد خبر: ۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
وقتی که به‌شدت می‌ترسیم، بدن ما ماده‌ای به نام آدرنالین ترشح می‌کند. این ماده باعث افزایش ضربان قلب می‌شود تا خون بیشتری پمپاژ شود و بدین‌ترتیب، شرایطی فراهم می‌شود تا در صورت نیاز بتوانیم سریع‌تر از مهلکه فرار کنیم. اما مقدار زیاد آدرنالین می‌تواند برای قلب سمّی باشد و در موارد نادر حتی منجر به مرگ می‌شود.
کد خبر: ۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
اختلال کاتاتونیا مبنی بر حالات و وضعیت‌های روانی افراد است که در آن به محرک‌های خارجی واکنشی نشان نمی‌دهد. این حالت اصطلاحاً یک حالت مجسمه‌ای نام دارد که فرد قادر به تکان دادن اندام‌های بدن خود نیست. مبتلایان به کاتاتونیا را ممکن است ساعت‌ها در یک حالت ببینید که اگرچه در بیداری به سر می‌برند، اما با این حال نمی‌توانند از این وضعیت ثابت تا چند ساعتی خارج شوند.
کد خبر: ۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
زبان کلامی تنها راهی نیست که برای برقراری ارتباط در اختیار داریم و یک زبان غیر کلامی یا زبان بدن هم وجود دارد. منظور از زبان بدن حرکاتی و حالت های بدنی ای است که آگاهانه یا ناخودآگاه انجام می دهیم و حامل پیامی هستند.
کد خبر: ۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
کودکان از روزی که چشم به این جهان باز می‌کنند با چالش‌های بسیاری روبه‌رو می‌شوند. یاد گرفتن مهارت‌های اجتماعی و تعامل داشتن با دنیای اطراف، به آنها کمک می‌کند تا زندگی شاد و موفقی در تمام عرصه‌های زندگی‌شان، از محیط تحصیلی گرفته تا محیط کاری داشته، باشند.
کد خبر: ۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
طبق تحقیقات دانشمندان، انجام مدیتیشن به افراد در مدیریت فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
هیچ فردی به طور کامل از دروغ مصون نیست این تا حدی به دلیل نحوه ساخت شناخت ما و نحوه سوءاستفاده اطلاعات نادرست از آن است. ما از میانبر‌های ذهنی یا اکتشافی برای قضاوت های‌مان استفاده می‌کنیم که به نفع ماست. با این وجود، اگر مراقب نباشیم تمایلات شناختی‌مان می‌توانند ما را مستعد پذیرش اطلاعات نادرست سازند.
کد خبر: ۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
محققان توصیه می کنند؛
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
راه‌های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟ مردم هر روز به خصوص قبل از اینکه چند ساعت بخوابند احساس خواب الودگی می‌کنند. درجه این خواب آلودگی ممکن است مدت زمان بیدار ماندن شما را افزایش دهد. همچنین در مواقعی که قرار است بخوابید، مانند شب هنگام، احساس خواب آلودگی بیشتری خواهید داشت. این احساسات به نقش ریتم شبانه روزی مربوط می‌شود. خواب الودگی ممکن است در دوره‌های کمبود خواب نیز بدتر شود. اگر خواب بی کیفیتی داشته باشید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی کنید.
کد خبر: ۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
