خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحت‌تر به‌دنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری به‌خاطر حذف خوراکی‌های غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
آگاهی سلامت؛
افسردگی فصلی نوعی از اختلالات خلقی است که اغلب در پاییز و زمستان شروع می شود.
کد خبر: ۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
آب داغ مصرفی باید دمایی بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ درجه فارنهایت (۴۸.۹ تا ۶۰ درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه‌ای باشد که موجب سوزاندن جوانه‌های چشایی زبان شود. دمای ۱۶۰ درجه فارنهایت (۷۱.۱ درجه سلسیوس) یا بیشتر آب می‌تواند به سوختگی قابل توجه منجر شود.
کد خبر: ۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی خواب د. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی خواب ید بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
در این مطلب اهمیت شستن سوتین پس از استفاده مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که مراقبت‌های قبل و بعد از مزوتراپی چگونه است؟
کد خبر: ۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
تحقیقات تازه نشان می‌دهند که ارتباط معنی‌داری بین کابوس دیدن در میانسالی و ابتلا به زوال عقل در پیری وجود دارد. حتی ممکن است کابوس دیدن خودش «علت» ابتلا به زوال عقل باشد. ما یک‌سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم و یک‌چهارم زمانی که خواب یم صرف خواب دیدن می‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
صبح ها هر دقیقه از وقت اهمیت دارد، به خصوص اگر بخواهید کودک خود را به سرعت برای رفتن به مهدکودک یا مدرسه آماده کنید.
کد خبر: ۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
برای آبرسانی به مو مقداری شیر نجوشیده را در یک کاسه بریزید و آن را با استفاده از پنبه به پوست و موی سر بمالید. پس از یک ساعت، موهایتان را خوب بشویید.
کد خبر: ۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی حذف سلف‌های غذا در برخی مدارس را اتفاق خوبی می‌داند و در این باره می‌گوید: «این اتفاق بسیار خوب است، زیرا شرایط جسمی دانش آموزان با یکدیگر بسیار متفاوت بوده و ارائه یک مدل غذا برای همه آن‌ها اصلا درست نبود.»
کد خبر: ۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
متخصص تغذیه تاکید کرد؛
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان یک اقدام مهم برای سلامت آیندگان است، به بیان توصیه‌هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان پرداخت.
کد خبر: ۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
کد خبر: ۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
خلق‌وخوی ما بر همه چیز تأثیر می‌گذارد، از نحوه‌ی تعامل ما با همکارانمان گرفته تا میزان سخاوتمندانه انعام دادنمان به پیش‌خدمت رستوران گرفته تا اینکه آیا به یک غریبه در خیابان لبخند بزنیم یا نه. قدرت یک حس خوب را نمی‌توان به سادگی دست کم گرفت! اما آیا می‌دانستید که عادت‌های کوچک ما تا چه حد بر خلق و خو و وضعیت عاطفی ما تأثیر می‌گذارند؟
کد خبر: ۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
