امروزه خوردن ماست کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است، اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
برای کم کردن عوارض جانبی مصرف ماست معمولی، آن را حتماً با نمک و مصلحات آن مانند نعنا، آویشن، زنیان، موسیر، پونه، کاکوتی، گل محمدی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و ۳۰ درصد زنان و هشت درصد مردان را در این گروه سنی درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
دانشمندان با کشف مولکول خاصی که هنگام ورزش در بدن تولید میشود، به ساخت دارویی با فواید ورزش نزدیک‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که آیا تمام نواحی بدن با سنجش تراکم استخوان بررسی میشود؟
کد خبر: ۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
یکی از تاثیر نامناسب شیر در بدن این است که مصرف آن می‌تواند به اندازه شکلات و یا شکر باعث افزایش سطح گلوکز خون شود. این امر به جای آنکه منجر به افزایش انرژی شود، می‌تواند باعث کاهش تدریجی آن در بدن شود.
کد خبر: ۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
