کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران مطرح کرد؛
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران با اعلام بیش از ۷ برابر شدن حوزه خدمت رسانی این سازمان به افراد دارای معلولیت گفت: بیمه سلامت در خدمات دهی به افراد دارای معلولیت سرآمد است.
کد خبر: ۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک به بهبود کیفیت خواب، مصرف آن می‌تواند فواید دیگری هم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم کارکردهای ملاتونین در بدن، فواید و روش مصرف آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
تغییر سبک زندگی برخی افراد را به دییر خوابیدن یا شب بیداری سوق داده است که برای سلامتی خطر دارد.
کد خبر: ۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
کویت از شناسایی و ثبت اولین مورد ابتلا به بیماری وبا در این کشور خبر داد.
کد خبر: ۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
دبیر شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی گفت: نقش مامایی در مسئله جوانی جمعیت بسیار کلیدی و ارزشمند است.
کد خبر: ۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تخم مرغ ، یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی است که خواص بیشماری برای سلامتی همه افراد دارد به همین دلیل بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می کنیم . با ما همراه باشید .
کد خبر: ۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
خوابِ باکیفیت با سلامت عمومی جسمی و روانی ارتباط دارد، اما آیا خواب زیاد بد است؟ خواب بیش از اندازه و همچنین کمبود خواب با خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری عروق کرونری قلب، دیابت نوع دو، اضطراب و چاقی در بزرگسالان دارای سن بالاتر از ۴۵ سال مرتبط بوده است. اما چرا خواب مهم است؟
کد خبر: ۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
پوست صورت برای زیبایی و جوان ماندن نیاز به مراقبت‌های خاصی ندارد. در این رابطه بهتر است ابتدا بدانید که چه مواد مضری با تماس با پوست موجب پیری و چروک شدن آن می‌شود.
کد خبر: ۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
کد خبر: ۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
کد خبر: ۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
نمک جزو پرکابردترین چاشنی‌های آشپزخانه است، اما کاربرد‌های دیگری هم در خانه دارد که ۱۶ مورد آن‌ها را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه موقع سونوگرافی می تواند جنسیت نوزاد را تعیین کند؟
کد خبر: ۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
خارش پشت کتف و بالای کمر یکی از مسائل آزاردهنده‌ای است که معمولا نادیده گرفته می‌شود، اما می‌تواند تاثیر زیادی در کیفیت زندگی داشته باشد. خارش پوست می‌تواند علامت طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی از بیماری‌های التهابی پوست مانند اگزما گرفته تا نارسایی کبدی یا کلیوی، ام‌اس یا بیماری سلیاک باشد.
کد خبر: ۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
در واقع قرار گرفتن دائمی در دمای پایین می‌تواند سیستم ایمنی ما را مختل کند و در صورت تماس، مبارزه با ویروس سرماخوردگی را برای بدن دشوارتر کند. به این ترتیب علاوه بر سرما، دست کم دو عامل دیگر یعنی وجود ویروس و همچنین ضعف سیستم ایمنی برای افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی ضروریست.
کد خبر: ۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند.
کد خبر: ۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مدیرعامل انجمن دیابت ایران؛
مدیرعامل انجمن دیابت ایران، بر اهمیت آموزش افراد دیابتی تاکید کرد.
کد خبر: ۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
