راه‌های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟ مردم هر روز به خصوص قبل از اینکه چند ساعت بخوابند احساس خواب الودگی می‌کنند. درجه این خواب آلودگی ممکن است مدت زمان بیدار ماندن شما را افزایش دهد. همچنین در مواقعی که قرار است بخوابید، مانند شب هنگام، احساس خواب آلودگی بیشتری خواهید داشت. این احساسات به نقش ریتم شبانه روزی مربوط می‌شود. خواب الودگی ممکن است در دوره‌های کمبود خواب نیز بدتر شود. اگر خواب بی کیفیتی داشته باشید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی کنید.
کد خبر: ۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
صرف‌نظر از سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و نحوه‌ی مراقب از پوست، خشکی پوست مشکلی است که می‌تواند هر کسی را گرفتار کند. چراکه عوامل زیادی نظیر آب و هوای محل زندگی و فصول مختلف سال در بروز آن نقش دارند. با این حال، برای داشتن پوست نرم و لطیف می‌توان گام‌های عملی زیادی برداشت. مقاله‌ی امروز به دلایل بی‌تأثیر بودن مرطوب‌کننده‌ها و راه‌های مقابله با این مشکل اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
کد خبر: ۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
در بیماری پیسی سیستم ایمنی فرد بر ضد سلول‌های رنگدانه پوست عمل می‌کند و رنگ آن قسمت از پوست را کاملا از بین می‌برد و در قسمتی که پوست بی رنگ می‌شود این سلول‌ها وجود.
کد خبر: ۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
پزشکان همیشه توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد نمک تا حد امکان خودداری شود و به جای آن از ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که نه تنها خوش طعم کننده هستند بلکه دارای خواص و مزایای زیادی برای سلامتی هستند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
رییس اداره تامین و ارتقای سلامت دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در افراد بالای ۵۰ سال از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان را دارند.
کد خبر: ۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تست‌های تراکم استخوان که به آن‌ها تست‌های تراکم مواد معدنی استخوان یا تست‌های BMD نیز گفته می‌شود، با اندازه‌گیری بخش کوچکی از یک یا تعداد کمی از آن‌ها، میزان استحکام استخوان‌های شما را بررسی می‌کنند. روی این مقاله کلیک کنید تا به سن مناسب سنجش تراکم استخوان پی ببرید.
کد خبر: ۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اگر شما و همسرتان برای بچه‌دار شدن با مشکل مواجهید، تنها نیستید. زوج‌های دیگری هم هستند که با آن دست به گریبان‌اند. در این مقاله، اطلاعاتی درباره ناباروری اولیه و ثانویه به دست می‌آورید.
کد خبر: ۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند. اما این مشکل شایع، که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، چگونه برطرف می‌شود؟
کد خبر: ۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است، اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟
کد خبر: ۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند غذا‌های تند، غذا‌های پرچرب و قند بالاتر محرک‌های رایج برای تپش قلب در بیمارانی است که به تپش قلب مبتلا هستند.
کد خبر: ۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه عواملی در ناباروری تاثیر گذار است؟
کد خبر: ۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
کمبودید در یک منطقه جغرافیایی معمولاً درحال تداوم است و شست و شوی خاک توسط باران و سیلاب، خاک را بیش از پیش از ید تهی می‌کند.
کد خبر: ۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی چیست؟
کد خبر: ۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحت‌تر به‌دنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری به‌خاطر حذف خوراکی‌های غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستید که شامل کالری‌شماری، یا قوانین فوق‌العاده سختگیرانه نیست و به شما امکان می‌دهد هر از گاهی از گوشت لذت ببرید، رژیم غذایی فلکسترین را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
در این مطلب به روش های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو می پردازیم. با تعقیب منظم این روش ها به صورت طبیعی از ریزش مو و طاسی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
برای آبرسانی به مو مقداری شیر نجوشیده را در یک کاسه بریزید و آن را با استفاده از پنبه به پوست و موی سر بمالید. پس از یک ساعت، موهایتان را خوب بشویید.
کد خبر: ۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
چند لایه لباس می‌پوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است، اما باز هم احساس سرما می‌کنید. آیا می‌دانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟ سرد بودن مداوم بدن می‌تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می‌شود فرد همیشه احساس سرما کند.
کد خبر: ۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
