غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مایع یا روان کننده واژن مخاطی است که در واژن تولید می شود. هورمون استروژن مسئول تولید مایعات واژن است و ضخامت مناسب پوشش آن را حفظ می کند.
کد خبر: ۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اگر فراموش میکنید کلید یا تلفن همراهتان را کجا گذاشتهاید، اشکالی ندارد؛ اما فرد مبتلا به زوال عقل معمولا اشیا را در جاهای عجیب میگذارد.
کد خبر: ۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
با مصرف هفتهای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
مطالعه دیگری نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای با کاهش آهستهتر زوال شناختی مرتبط است.
کد خبر: ۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
تحقیقات نشان میدهد که توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه میخورید مرتبط باشد.
کد خبر: ۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانها پوک، ضعیف و شکننده میشود و در نتیجه احتمال شکستگیهای خود به خودی استخوان، بالا میرود.
کد خبر: ۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
بادمجان منبع غنی فسفر، ناسونین، فولات، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم، ویتامین A و بتاکاروتن، کربوهیدرات، آهن، فیبر و ویتامین C و یک منبع ضد ویروسی و مفید است.
کد خبر: ۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
سالانه ۵۵ هزار نفر از هموطنان بر اثر ابتلا به انواع سرطانها دچار مرگ زودرس میشوند؛ در حالی که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم میتوان از ابتلا به نیمی از سرطانها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
کوآنزیم (CoQ10) یک آنتی اکسیدان و مکمل محبوب است.در مورد این ماده که به عنوان مکمل غذایی فروخته می شود، فواید بالقوه آن برای سلامتی، غذاهای حاوی آن و ایمنی آن بیشتر بدانید.
کد خبر: ۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
پاکسازی پوست یکی از بهترین و کم خرج ترین راههای درمان پوست میباشد. ما در این مقاله ما به صورت کامل در مورد آموزش پاکسازی پوست مزایا و عوارض پاکسازی صحبت کرده ایم.
کد خبر: ۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
خانم ثریا نجاتی، استاد دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران در نشست تخصصی زن،سلامت،جامعه که به همت موسسه مطالعات و تحقیقات زنان و با همکاری پایگاه خبری سلامت نیوز درباره ارتروز که از تهدیدکنندگان بزرگ سلامتی در زنان به شمار میرود توصیه هایی عملی ارائه کرد.
کد خبر: ۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
فراتر از سن شناسنامهای، پژوهشها نشان میدهد بدن ما ملاکهای دقیقی درباره سن واقعی و جوانی ما دارد.
کد خبر: ۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
آخرین سرشماری ایران که در سال۱۳۹۵ انجام گرفت، آمار سالمندان ۲.۹درصد یعنی هفت میلیون و ۵۰۰هزار نفر ثبت شده که طبق پیشبینیها، این تعداد در سال۱۴۳۰ به ۳۳درصد جمعیت میرسد؛ یعنی از هر سه نفر یک نفر سالمند در کشور خواهد بود.
کد خبر: ۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
برخی از مواد مغذی مانند ویتامینها و آنتی اکسیدانها حافظ سلامت پوست هستند. میوهها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربیهای سالم نمونههایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود میبخشند.
کد خبر: ۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
ویتامینهای ای و سی آنتی اکسیدانهایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکیهایی این مواد را به بدن میرسانند؟
کد خبر: ۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
کمبود ویتامین C زمانی است که کمتر از 10 میلی گرم در روز مصرف کنید. اگر این مصرف کم برای چند هفته اتفاق بیفتد، ممکن است به اسکوربوت مبتلا شوید.
کد خبر: ۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
محققان می گویند؛
طبق یک مطالعه جدید، درمانهای مبتنی بر هورمونی که هنگام ورزش در افراد تولید می شود، ممکن است راهکار بعدی در درمان بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
محققان می گویند؛
بر اساس تحقیقات جدید، آسیبها و مشکلات خانوادگی ناخوشایند در دوران کودکی ممکن است کودکان را تا سنین پیری دنبال کند و بر ذهن و بدن آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹