خبر فوری
وزارت بهداشت
چگونه عواطف را به سمتِ احساساتِ درست هدایت کنیم؟
احساسات و عواطف دو فرایندِ متفاوت هستند که نخستین‌بار فیلسوفی به نام ویلیام جیمز بر آن تأکید کرده است: آن‌هایی که به واسطه تغییراتِ جسمانی برانگیخته می‌شوند (عواطف) و آن‌هایی که واسطه ذهن و افکار برانگیخته می‌شوند (احساسات) هستند.
اگر نمی‌توانید به شریکِ عاطفی‌تان اعتماد کنید که فعالیت‌های انفرادی و منحصربه‌فرد خودش را داشته باشد، از خودتان بپرسید، «چرا نه؟» و ببینید به چه جواب‌هایی می‌رسید.
دانستن این نکته مهم است که یبوست نوعی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه یکی از علائم وجود مشکلات زمینه‌ای در بدن است. تغییر در سبک زندگی، وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. از متخصصان تغذیه درخواست کرده‌ایم که درباره دلایل پنهان اما مهم ابتلا به یبوست برای شما توضیح دهند.
خون به‌طور طبیعی می‌تواند در صورت آسیب با تشکیل لخته‌، برای خروج چه در داخل یا بیرون از بدن با مشکل مواجه شود. توانایی لخته شدن خون اگر در شرایط غیر ضروری انجام شود می‌تواند مشکل‌ساز باشد و منجر به شرایط تهدیدکننده زندگی مانند سکته مغزی یا حمله قلبی شود.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.