خوب، پس تصمیم گرفتید ورزش را شروع کنید، در یک باشگاه تناسب اندام ثبت نام کنید و کیف باشگاه خود را ببندید. این عالی است! وقت آن است که یک برنامه‌ی تمرینی مبتدی داشته باشید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و خودتان را برای ماه اول باشگاه آماده کنید.
کد خبر: ۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه بارداری بعد از 35 سالگی جزو حاملگی پرخطر محسوب می‌شود،گفت: بیماری‌های مزمن مادر در سن بالا مثل فشار خون و دیابت باعث بروزعوارضی مثل زایمان زودرس و اختلال رشد جنین خواهد شد، از طرفی احتمال اختلالات کروموزومی در جنین هم افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامت ی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
مطالعه‌ای که در تهران انجام شده نشان می‌دهد نسبت به دیگر شهرها، بیماری روانی در پایتخت بیشتر و حدود ۳۷ درصد است / اختلال‌هایی مانند افسردگی حاد و استرس در کلانشهرها بیشتر و در برخی موارد افکار خودکشی هم به آن نزدیک است / بخش زیادی از بیماران کسانی هستند که توان مالی ندارند.
کد خبر: ۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مطالعه جدید تایید می‌کند که ویروس هرپیس سیمپلکس ممکن است عامل خطر احتمالی برای زوال عقل نیز باشد.
کد خبر: ۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت ضمن اعلام اسامی پیرترین و جوان‌ترین استان‌های کشور گفت: میانگین سن مادران در هنگام فرزندآوری ۲۷.۳ سال و برای پدران ۳۲ سال است.
کد خبر: ۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می‌برند.
کد خبر: ۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
اگر به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد نمی‌توانید در طول هفته کاری ورزش کنید، خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و فشرده در آخر هفته هم می‌تواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود.
کد خبر: ۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان از مزایای سلامت ی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می‌شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
به گفته رئیس مرکز نظارت و اعتبار بخشی امور درمان وزارت بهداشت، بیمارستان‌هایی که درجه یک، عالی یا برتر دارند، می‌توانند بیماران خارجی و گردشگر سلامت را پذیرش و جذب کنند.
کد خبر: ۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
سیزدهمین دوره همایش سلامت روان و رسانه، روز سه شنبه اول اسفند برگزار شد. در ابتدای این همایش، مصطفی معین، رییس همایش از نابرابری، انگ‌زدایی و نتایج پیمایش‌های تازه در حوزه سرمایه اجتماعی گفت. او در این همایش برخی از نتایج طرح پیمایش ارزش‌ها و نگرش‌های ایرانیان (موج چهارم-آبان 1402) را در ارتباط با موضوع «اعتماد و سرمایه اجتماعی» مطرح کرد: بی‌اعتمادی در سطح عمومی به 81 درصد می‌رسد.
کد خبر: ۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچه‌ها نمی‌دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت می‌تواند به سرعت به سرپیچی، بی‌احترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود.
کد خبر: ۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مایع یا روان کننده واژن مخاطی است که در واژن تولید می شود. هورمون استروژن مسئول تولید مایعات واژن است و ضخامت مناسب پوشش آن را حفظ می کند.
کد خبر: ۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
یکی از نامه‌ها در حمایت از ممنوعیت ورود برخی واکسن‌ها از برخی کشورها بود و دیگری هم در مخالفت با دادن مجوز به واکسن! هر دو نامه گویی مخالف واکسن هستند! اما اولی هم‌راستا با مسیر شبه علم و دیگری در راستای حمایت از روش علمی.
کد خبر: ۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، حداقل بودجه مورد نیاز بیمه سلامت در سال آینده را بالغ بر ۱۰۰ هزار میلیارد تومان اعلام کرد.
کد خبر: ۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: با ظهور هوش مصنوعی در تمامی حوزه ها، می توان پیش بینی کرد که نقش پرستاران در بالین؛ نسبت به پزشکان، پررنگ‌تر می شود.
کد خبر: ۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ضمن تشریح اقدامات انجام شده جهت پوشش همگانی بیمه سلامت و بیمه رایگان پنج دهک اول جامعه و همچنین تخفیف‌های اعمال شده برای دهک‌های ششم تا نهم، در عین حال درباره چگونگی ارایه خدمات بیمه‌ای به اتباع خارجی توضیح داد.
کد خبر: ۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
