با امگا ۳ از بروز این بیماری ها پیشگیری کنید!

نواندیش: براساس آخرین مطالعات صورت گرفته مکمل های امگا 3 ممکن است در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثر باشند.

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش، هلث نیوز در مورد تاثیر امگا۳ بر پیشگیری از بیماری های خودایمنی نوشت: مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.

در این مطالعه که در ژانویه در مجله Arthritis & Rheumatology Trusted Source منتشر شد، نویسندگان گفتند که 21592 شرکت‌کننده در آزمایش‌های VITAL  که در بین بیش از 25000 شرکت‌کننده برای تعیین اثرات ویتامین D و مکمل‌های امگا 3 بر سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی انجام شد.  برای دو سال دیگر پس از قطع مکمل ها پیگیری شدند.

در میان جمعیت شرکت‌کنندگان، که مردان بالای 50 سال و زنان بالای 55 سال بودند، نویسندگان مطالعه 236 مورد جدید بیماری خودایمنی تایید شده از زمان انتشار نتایج کارآزمایی اولیه، 65 مورد احتمالی در 5.3 سال کارآزمایی تصادفی و 42 مورد جدید را پیدا کردند. موارد احتمالی در مرحله مشاهده 2 ساله تشخیص داده شده است.

پس از دوره مشاهده دو ساله، 255 نفر که به طور تصادفی ویتامین D دریافت کرده بودند، یک بیماری خودایمنی تایید شده جدید داشتند.

به نوشته محققان این آزمایش دو سال پس از پایان کارآزمایی، اثرات محافظتی ویتامین D 2000 واحد بین‌المللی در روز از بین رفت، اما 1000 میلی‌گرم در روز اسیدهای چرب همچنان تاثیر خود را داشتند.