گردندرد بسیار شایع است و میتواند به دلایل گوناگونی رخ دهد. سبک زندگی، نشستن زیاد، فرم نامناسب بدن، کمتحرکی سر یا بدن و… همگی میتوانند منجر به شکلگیری درد در ناحیهی گردن و شانه شوند. تمرینها و حرکات یوگا یک راهکار عالی برای درمان بسیاری از دردهای بدن از جمله گردندرد هستند.
کد خبر: ۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱