حتماً میدانید که نشستن برای مدت طولانی میتواند باعث کند شدن گردش خون، افزایش خطر بیماریهای قلبی، دیابت و دیگر بیماریهای مزمن شود. اما حتی با یک پیادهروی کوتاه نیز میتوانید با این تاثیرات زیانبار نشستن مقابله کنید.
کد خبر: ۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰