محققان بریتانیایی می گویند؛
به گفته محققان، ورزش منظم در برخی از مراحل زندگی، کلید سلامت شناختی بهتر در سنین بالا است. زودتر شروع کردن بهتر است و حفظ این روند برای مدت طولانی تر عالی است.
کد خبر: ۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
ابوالقاسمی عنوان کرد؛
رئیس گروه سلامت معنوی فرهنگستان علوم پزشکی ایران، بر چگونگی استفاده از ظرفیت مراکز بهداشتی و درمانی در جهت ارتقای سلامت معنوی تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
محققان توصیه می کنند؛
دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
مطالعات نشان می دهد؛
در حالی که میزان سرطان لوزالمعده (پانکراس) هم برای مردان و هم برای زنان در حال افزایش است، اما سرعت روند افزایش در میان زنان جوان بیشتر است.
کد خبر: ۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مطالعات نشان می دهد؛
اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.
کد خبر: ۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
محققان مطرح می کنند؛
وقتی سلامت قلب و عروق خود را در نظر می گیرید، ممکن است به کلسترول فکر کنید. همچنین مهم است که میزان A۱C خود را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مطالعات نشان می دهد؛
دیابت نوع ۱ همواره به عنوان یک بیماری افراد لاغر در نظر گرفته می شود، اما یک مطالعه جدید این مفهوم را به چالش می کشد.
کد خبر: ۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
توصیه محققان سوئدی؛
محققان می گویند حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیقات جدید نشان می دهد مکمل‌های ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
یک ارتوپد عنوان کرد؛
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزش ی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند.
کد خبر: ۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص چاقی و باورهای نادرست آن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد؛
یک متخصص مغز و اعصاب، در خصوص بیماری ام اس و شایع ترین علائم این بیماری، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نیترات رژیم غذایی، مولکول فعال در آب چغندر، به طور قابل توجهی باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود.
کد خبر: ۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
توصیه محققان کانادایی؛
به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
کد خبر: ۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
فوق تخصص روماتولوژی؛
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: در فصل سرما، خون رسانی کمتر است و درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود؛ لذا، باید در منزل ورزش های هوازی انجام داد.
کد خبر: ۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
مهر گزارش می‌دهد؛
تبریز- چاقی یکی ازعمده‌ترین معضلات قرن حاضر در حوزه سلامت عمومی به حساب می‌آید که طبق گزارش وزارت بهداشت بیش از ۵۱ درصد جمعیت آذربایجان شرقی گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
توصیه های غذایی را جدی بگیرید؛
هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
مطالعات نشان می دهد؛
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
توصیه محققان؛
میلیون‌ها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر می‌گذرانند و کارشناسان مدت‌هاست که به آنها توصیه می‌کنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.
کد خبر: ۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
توصیه محققان؛
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
